気温が寒い時期になってくると、外に出るのさえ面倒になってしまうものです。
かといって、家の中にずうっといたら、体だってなまってしまいます。
さらには食べ物だって買わないと、生きていけませんからね!
ではでは、今回のお題はこちら!
Q.外出はどれくらいしていますか?
A.平均としては、週1回くらいです。
いやいや、自宅が職場なんですから、これはしょうがないんですよ~。
たとえば、普通に平日仕事をしている人なら、
平日は家と職場との往復で出かけて、休みの日に趣味をかねて外出することもあるでしょう。
食料品の買出しをそのときにすることもありますし、職場の帰りに行うことだってあるはずです。
ようするにライターの場合、
自宅が職場のため、この平日の往復がなくなっただけなんです。
ですので、家から職場まで車で通勤しているような人と比較しても
外を歩いている時間はほとんど変わらないはずです。
さすがに歩いて通勤している人に比べれば、不健康にはなってしまいますけどね(苦笑)
そのため、外出時はなるべく歩くように心がけ、日ごろも家の中で
なるべく体操をしたりして体を動かすようにはしています。
体調を崩してしまえば仕事だって出来なくなりますしね。
自分の体の管理をしっかりと行うことが、なによりも大切なわけです!